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男51歳・172cm67kgからのダイエット生活①|人間ドックA判定を目指す記録

51歳男性の人間ドック結果を公開。脂肪肝、高コレステロール、血圧C判定など10年改善しなかった健康課題をまとめ、2025年データと今後の改善計画を詳しく解説します。